Connect with us

Jedite slaninu i pržite kile – ŠPEK DIJETA

Vježbe i dijete

Jedite slaninu i pržite kile – ŠPEK DIJETA

Jedite slaninu i pržite kile – ŠPEK DIJETA

O da, i to je moguće! Donosimo vam jelovnik za špek dijetu s kojom ćete gubiti kilograme i masne naslage, a uz to se zdravo hraniti.

1.DAN

Doručak: Kuhana jaja i slanina, čaj od ginsenga
Međuobrok: Šalica zelenog čaja
Ručak: Pileći odrezak s grila i avokado
Međuobrok: Čaj od ginsenga
Večera: Ramstek na naglo i salata

2.DAN

Doručak: Kajgana i pržena slanina bez ulja, čaj
Međuobrok: Čaj od ginsenga
Ručak: Pečeni file lososa, zelena salata
Međuobrok: Čaj od ginsenga, avokado
Večera: Pileći odrezak na naglo i salata.

3.DAN

Doručak: Pečena jaja i slanina, zeleni čaj
Međuobrok : Zeleni čaj
Ručak: Puretina s grila, salata od radiča i avokada
Međuobrok: Zeleni čaj
Večera: Odrezak od tune i zelena salata s lukom, rajčicom i maslinovim uljem.

Preuzeto sa dnevno.hr

Klikni da komentarišeš

Leave a Reply

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *

Više iz kategorije: Vježbe i dijete

To Top