Ako vodite bitku s kilogramima, ni slučajno ne pomišljajte na to da gladujete. Dijete su jako loše za vaš organizam.
Kilograme možete izgubiti i pomoću ovog napitka.
Sastojci:
- 1 litar kipuće vode
- 5 vrećica zelenog čaja
- 1 naranča ( po želji je možete zamijeniti grejpfrutom ili limunom)
- Šaka svježe nane
Priprema:
Prokuhajte vodu i u nju stavite vrećice zelenog čaja na tri minuta, potom vrećice izvadite i ostavite da se čaj ohladi. Naranču ogulite i isjecite na komadiće.
U staklenu veliku posudu sipajte pripremljeni ohlađeni čaj, dodajte isjeckanu naranču i punu šaku listića nane.
Napitak ostavite u frižideru preko noći kako bi se sastojci sjedinili i prije konzumiranja procedite. Dobijena količina dovoljna je za dva dana, a preporučuje se da popijete jednu šoljicu prije glavna tri obroka u danu.
Preuzeto sa novi.ba
