Za šta je sve dobar domaći sok od nane?

Tokom zime, omiljeni napitak mnogih ljudi je čaj od nane, zbog lijepog ukusa, prijatnog mirisa, ali i brojnih ljekovitih svojstava.

Ipak, sezona cvjetanja nane je ljeto, a mi vam predstavljamo savršen način da uživate u ovoj moćnoj biljki i tokom ljeta – pripremite osvežavajući sok od nane i limuna.

Zdravstvene koristi soka od nane:

  • Ojačava imunitet i sprečava razvoj bakterija i virusa
  • Opušta nerve i cio organizam
  • Garantuje miran i dobar san, sprečava noćno znojenje
  • Pomaže kod problema sa želucem (neutrališe bol i kiselinu)
  • Ublažava simptome prehlade i alergija
  • Eliminiše loš zadah (generalno se preporučuje osobama koje pate od paradontoze i imaju loš kvalitet zuba)
  • Poboljšava cirkulaciju
  • Ublažava simptome menstruacije i menopauze
  • Ubrzava metabolizam i proces mršavljenja
  • Obezbjeđuje redovno pražnjenje creva

Treba li vam još neki razlog da napravite ovaj ukusan, zdravi napitak?

Sastojci:

  • 2 l vode,
  • 200 g šećera,
  • 10 vrhova svježe nane,
  • sok od 1 limuna.

Priprema:

Vodu i šećer prokuvati, pa kad se ohladi dodati nanu. Ostaviti da odstoji 24 sata, pa nakon toga procjediti i dodati limunov sok. Pije se ohlađen, kad god osjetite žeđ.

Napravite sok od nane, koji će vas okrijepiti, utoliti žeđ tokom vrućina, ali i popraviti zdravlje!

Preuzeto sa kurir.rs

Podijeli na: