Tušt, još poznat kao tušanj i portulak, je čest i poznat samonikli korov koji raste po vrtovima. Ali, ono što većina ljudi ne zna je da je fantastičan antioksidans te da poboljšava cirkulaciju… Tušt (Portulaca oleracea) je bogat omega-3 masnim…
Mnogi imaju problem sa žgaravicom koja može imati različiti uzrok ili intenzitet. Što se zapravo događa u tijelu kada netko ima žgaravicu? Zbog određene hrane (masna i začinjena hrana, čokolada, agrumi, ocat, jaki čajevi, kava, alkohol, sok od rajčice itd.),…
Idealna torta sa samo 240 kalorija u čijem ukusu ćete sigurno uživati. Sastojci: Podloga: 15 dag piškota 12 dag maslaca Za kremu: 1 omot praška za kremu s okusom limuna 50 mg stevije 2 ml arome vanilije 2 kašike limunova…
Iako limunadu najčešće pijemo ljeti, donosimo vam nekoliko jednostavnih savjeta kako ju pretvoriti u idealan proljetni napitak. Uz svježe, sezonske namirnice i nekoliko novih dodataka, u tren oka možete uživati u hladnom osvježavajućem soku! Korak 1: Koristi proljetne namirnice Svježe…
Grašak jest proljetna namirnica, ali danas se može kupiti i zamrznut tijekom cijele godine. Zanimljivo je da ne gubi svoja svojstva procesom smrzavanja pa ćete njega uvijek moći iskoristiti važne nutrijente. Spomenimo one najvažnije; sadrži utein, karotenoid koji dokazano pomaže…