Stotinu grama kuhanog graha sadrži skoro 130 kalorija. Od toga je 60 posto ugljikohidrata, 23 posto bjelančevina i 0,8 posto masti. Grah sadrži i skoro sve esencijalne aminokiseline, kao i važne minerale, poput natrija, kalija, kalcija, željeza, fosfora i magnezija.…
Smanjite rizik od povreda.Muškarci mrze kada se porežu brijući se, ali mnogi ne znaju da postoji trik kojim se može smanjiti vjerovatnost da se to dogodi. Ako se brijete ujutro prije doručka, koža će biti fleksibilnija i manje osjetljiva. Nakon…
To nije posao koji ćemo raditi s uživanjem, ali kada na kraju sve blista, zadovoljstvo je neprocjenjivo.Niko nije presretan kad se mora uhvatiti čišćenja i pospremanja. To definitivno nije posao koji ćemo raditi s uživanjem, ali kada na kraju sve…
Zahvaljujući sadržaju brojnih flavonoida čaj hibiskusa potpomaže detoksikaciju organizma i zaštitu jetre od otrova, ubrzava metabolizam i poboljšava rad štitne žlijezde.Zbog prisustva velike količine vitamina C i flavonoida, hibiskus djeluje jako antioksidativno i poboljšava odbrambene snage organizma. Stoga se čaj…
Sastojci: 6 ribljih fileta, 200 g kornfleksa, 2 dl jogurta, 1 kašičica senfa, pola kašičice soli, 2-3 čehna drobljenog bijelog luka, četvrtina kašičice bibera, 100 g brašna. Priprema: Stavite kornfleks u kesu i izdrobite ga (ne suviše sitno). Pomiješajte jogurt,…