Vježbe i dijete

Početak srednje dobi kritična je prekretnica u životu. Prema Kenu Foxu, profesoru i stručnjaku za vježbanje...

U položaju daske izazov nisu ponavljanja, već koliko dugo možete izdržati u istom položaju. Sa samo...

Riječ je o hrani i sokovima koje naše tijelo teško probavlja zbog čega se kilogrami lakše...

Kao rezultat našeg ugrađenog cirkadijarnog ritma, ciklus budnosti i spavanja kod ljudi pokreću hormoni koji se...

Uz tajne vježbe Kim Kardashian, trening osmišljen za podizanje guze, ali i njezino oblikovanje bez nabijanja...