Connect with us

Za efikasno skidanje kilograma kombinirajte lanene sjemenke s jogurtom

Vježbe i dijete

Za efikasno skidanje kilograma kombinirajte lanene sjemenke s jogurtom

Za efikasno skidanje kilograma kombinirajte lanene sjemenke s jogurtom

Uz pomoć sjemenki lana na prirodan i jednostavan način skinut ćete višak kilograma.

Osim što utječu na reguliranje tjelesne težine, lanene sjemenke blagotvorno djeluju i na vaše zdravlje te vam mogu pomoći da riješite brojne zdravstvene tegobe. Pa iako imaju dosta kalorija, lanene sjemenke sadrže puno vlakana te omega-3 masne kiseline.

Za efikasno skidanje kilograma kombinirajte lanene sjemenke s jogurtom.

Sastojci:

  • Velika žlica mljevenih lanenih sjemenki
  • Pola šalice jogurta

Postupak:

Dobro promiješajte lan u jogurtu i popijte pola sata prije obroka te pola sata pred spavanje.

Mljeveno sjeme lana ubrzat će vaš metabolizam i poboljšati ritam pražnjenja crijeva.

Preuzeto sa index.hr

Klikni da komentarišeš

Leave a Reply

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *

To Top