Connect with us

Konbinacija ovih začina sprečava mnoge bolesti

Zdrava ishrana

Konbinacija ovih začina sprečava mnoge bolesti

Konbinacija ovih začina sprečava mnoge bolesti

Bilo šta da spremamo, jedne stvari se svi uvijek držimo – da bi bilo ukusno, jelo mora da se začini.

Na našem podneblju uglavnom se koristi so, biber i mješavina suvih začina, prosto jer smo tako navikli.

Umjesto da razmišljamo samo o ukusu i navikama, počnimo da razmišljamo i o zdravlju! Naučnici preporučuju da promijenite začin za svakodnevna jela, jer postoji jedan koji ima moć da vas zaštiti od najopakijih bolesti!

Glavni sastojci su kurkuma, maslinovo ulje i svjež mljeveni crni biber.

Mnoga naučna istraživanja potvrdila su da kurkuma ima moćno dejstvo protiv kancerogenih ćelija, kao i da je odlična u prevenciji bolesti srca. O nadaleko poznatim benefitima maslinovog ulja svi smo čuli, a vjerujemo i da znate kako je biber dobar za stanja poput visoke temperature, upala, tegoba izazvanih reumom, artritisom…

Kada se sva tri pomiješaju u sljedećim razmjerama, dobijate savršen začin koji je moćna prevencija protiv malignih oboljenja, a pritom daje sjajan ukus vašim jelima!

Sastojci: 1/4 kašičice kurkume, pola kašičice maslinovog ulja, prstohvat svježeg mljevenog crnog bibera.

Priprema: Pomješajte sva tri sastojka u teglici i dodajte je u supe, salate, gulaše, meso… Baš uz svako jelo.

Napomena: Ovu mješavinu ne smijete dugo da kuvate, kako ne bi izgubila svoja ljekovita svojstva. Dodajte je na samom kraju kuvanja ručka.

Upozorenje: Ukoliko primjetite neke nuspojave, prestanite sa korišćenjem mješavine.

Preuzeto sa nezavisne.com

Više iz kategorije: Zdrava ishrana

Najčitanije:

To Top