Connect with us

Pretjerali ste s hranom? – Napitak koji čisti organizam

Zdrava ishrana

Pretjerali ste s hranom? – Napitak koji čisti organizam

Pretjerali ste s hranom? – Napitak koji čisti organizam

Ukoliko ste pretjerali s unosom masne i kalorične hrane, vrijeme je za čišćenje organizma. Čišćenje organizma nije nikakvo čišćenje drastičnim dijetama i gladovanjem, već je osnova svega umjerena, raznolika i uravnotežena prehrana.

Osim balansirane prehrane, za detoksikaciju je odlično i visok unos tekućine, kako bi se štetne tvari brže izlučile iz našeg organizma. Tekućinu je najbolje unositi u obliku obične vode ili nezašećerenih čajeva te sokova pripravljenih od svježeg voća i povrća.

Stručnjaci preporučaju i mlaku vodu s limunom i đumbirom koja umirujuće djeluje na naš probavni sustav.

Preuzeto sa dnevno.hr

Više iz kategorije: Zdrava ishrana

To Top