Morski šipak ili nar je jedna od najljekovitijih voćki egzotičnog izgleda koji se zbog velikog broja sjemenki smatrao simbolom plodnosti koji donosi sreću.
Ovo je supervoće koje obiluje vitaminom C, nekoliko vitamina B, odličan je antioksidant, a redovnim konzumiranjem pomaže i jačanju imuniteta, poboljšanju krvne slike, kvalitete kose, kože i noktiju. Preporučuje se konzumiranje barem jednog šipka dnevno jer pozitivno utiče na hormone.
Ovo “rajsko voće”, kako ga mnogi zovu se smatra eliksirom mladosti jer sprečava starenje kože, odličan je za suhu kožu, hidrira je i obnavlja dubinski, snižava holesterol, štiti bubrege, štiti i regeneriše jetru, suzbija alergije, štiti od srčanih oboljenja, raka prostate, raka dojke, reguliše metabolizam i krvni pritisak.
Mosrki šipak možete jesti na različite načine, u salati, možete piti sok od šipka ili ga koristite kao dodatak raznim jelima.
Preuzeto sa nezavisne.com
