Tokom zime, omiljeni napitak mnogih ljudi je čaj od nane, zbog lijepog ukusa, prijatnog mirisa, ali i brojnih ljekovitih svojstava.
Ipak, sezona cvjetanja nane je ljeto, a mi vam predstavljamo savršen način da uživate u ovoj moćnoj biljki i tokom ljeta – pripremite osvežavajući sok od nane i limuna.
Zdravstvene koristi soka od nane:
- Ojačava imunitet i sprečava razvoj bakterija i virusa
- Opušta nerve i cio organizam
- Garantuje miran i dobar san, sprečava noćno znojenje
- Pomaže kod problema sa želucem (neutrališe bol i kiselinu)
- Ublažava simptome prehlade i alergija
- Eliminiše loš zadah (generalno se preporučuje osobama koje pate od paradontoze i imaju loš kvalitet zuba)
- Poboljšava cirkulaciju
- Ublažava simptome menstruacije i menopauze
- Ubrzava metabolizam i proces mršavljenja
- Obezbjeđuje redovno pražnjenje creva
Treba li vam još neki razlog da napravite ovaj ukusan, zdravi napitak?
Sastojci:
- 2 l vode,
- 200 g šećera,
- 10 vrhova svježe nane,
- sok od 1 limuna.
Priprema:
Vodu i šećer prokuvati, pa kad se ohladi dodati nanu. Ostaviti da odstoji 24 sata, pa nakon toga procjediti i dodati limunov sok. Pije se ohlađen, kad god osjetite žeđ.
Napravite sok od nane, koji će vas okrijepiti, utoliti žeđ tokom vrućina, ali i popraviti zdravlje!
Preuzeto sa kurir.rs