Zdrava ishrana

Namirnice koje su bogate vitaminom D

Dnevne potrebe vitamina D su različite kod svakog čovjeka. One ovise o stilu života, godinama i...

U borbi protiv holesterola pomažu ove namirnice

Savremeni čovjek muku muči sa povišenim vrijednostima masnoća u krvi, a posebno holesterola. Pravilan način ishrane...

Donosimo vam jednostavna pravila za zdravu ishranu

Dobro je poznatno da tijelo koje dobro izgleda podrazumjeva uravnoteženu ishranu. No, bitno je naglasiti da...

Ovaj čaj je bogat vitaminom C – ČAJ OD PLODOVA SMREKE

Plodovi smreke tamno plave su boje, podsjećaju na plod borovnice mada su okusom sasvim različiti.Plod smreke...

Kvalitetne namirnice koje ubijaju umor

Uzrok umora i nezadovoljstva može biti i pogrešna prehrana jer ono što jedemo uvelike utječe na...