Pripremili smo za vas 3 recepta koje možete napraviti od kurkume – čuda prirode. Njezina ljekovita svojstva već su dokazale naučne studije u cijelom svijetu i još uvijek se otkrivaju blagodati koje ima na cijeli organizam. Nudimo tri načina na koji je možete iskoristiti za ljepotu i zdravlje. Napravite kolačiće koji će vas okrijepiti, pastu koja će vam pomoći u liječenju problematične kože i vodicu protiv upaljenog grla. Ako već niste otkrili čari ove namirnice, sada je pravo vrijeme za to.
Medenjaci od kurkume, cimeta i đumbira
Sastojci:
- 500 gr eko brašna
- 1 kašikica sode bikarbone
- po 1 kašikica cimeta, đumbira i kurkume
- malo crnog bibera
- 300 g meda (kestenov po mogućnosti)
- sok od jednog limuna
- 1 dl maslinovog ulja
Priprema:
Od svih sastojaka umijesite tijesto, oblikujte kuglice, srca ili druge željene oblike i pecite na papiru za pečenje u pećnici (oko 20 min na 160 °C). Ovaj ukusan zimski kolačić vrlo je hranjiv i zdrav – njime ćete se okrijepiti, ali i osnažiti svoj imunitet. Izvrsna je poslastica za velike i male.
Pasta protiv psorijaze i akni
Sastojci:
- 3 kašike zelene gline
- 1 čajna kašika kurkume
- 2-3 kapi maslinovog ulja
Priprema:
Pomiješajte sastojke i dobivenom pastom namažite oboljela mjesta. Nakon pola sata isperite mlakom vodom. Kombinacija sastojaka pomoći će vam u dezinfekciji kože, hidratizirati bolno područje i smanjiti upalu na koži. Zbog jakog žutila koje kurkuma ostavlja za sobom, pripazite na odjeću. Za brisanje lica koristite papirnati ručnik.
Vodica za grgljanje kod upale grla
Sastojci:
- 250 ml mlake vode
- 1 kašika praha kurkume
- ½ kašike morske soli
Priprema:
Pomiješajte sastojke. Vodicu koristite za grgljanje upaljenog grla, nekoliko puta dnevno. Pomoći će u ublažavanju boli, kod težeg gutanja i upalnih procesa. Učinke možete primijetiti već nekoliko minuta nakon primjene.
Preuzeto sa azra.ba
