Kumin je začin čudesnog djelovanja na organizam i sveukupno zdravlje. Jača imunosni sustav, poboljšava probavu te smanjuje nadutost i plinove. Smiruje upalne procese u organizmu, kao i bolove, a veoma je učinkovit i u borbi sa zatvorom i viškom kilograma. Regulira i razinu kolesterola te izbacuje toksine iz organizma.
U ajurvedi se rabi za žensko reproduktivno zdravlje, zdravlje maternice, kao i za poticanje laktacije kod dojilja. Stoga, redovno konzumirajte čaj od sjemenki kumina.
Ovaj moćan začin djeluje na zdravlje kože, ublažava svrab i iritacije izazvane različitim upalnim procesima. No pravo se čudo događa kada ovaj začin pomiješate s vodom.
Preporuka je da pijete i čaj i vodu s kuminom i za oralno zdravlje. Ne samo da uklanja zadah, nego i smiruje upalna stanja kao što su upale desni, grla, krajnika.
Priprema vode s kuminom
Dvije žlice sjemenki kumina potopite u čašu vode i ostavite da odstoji preko noći. Napitak pijte svako jutro na prazan želudac.
Redovnim konzumiranjem vode s kuminom riješit ćete se masnoća u tijelu za 15 dana, a vaša će probava pravilno funkcionirati.
Zahvaljujući “otpuštenim” nutritivnim zdravim sastojcima, voda će poprimiti žućkastu boju. Riječ je o niskokaloričnom napitku jer jedna žlica kumina sadrži samo 7 kalorija.
Preuzeto sa dnevno.hr
