Connect with us

Svi ga pogrešno kuhaju a pun je vitamina C – čaj od šipka

Zdrava ishrana

Svi ga pogrešno kuhaju a pun je vitamina C – čaj od šipka

Svi ga pogrešno kuhaju a pun je vitamina C – čaj od šipka

Šipak je sjajan izvor vitamina C, ali treba znati da djeluje samo ako se sprema pravilno. Kad voda provrije, lonac sklonite s vatre. Nakon nekoliko minuta dodajte izgnječen šipak, poklopite, ostavite preko noći i popijte sutradan.

Naime, postoje tri načina kuhanja čaja.

Infuz znači da se u provrelu vodu čaj stavi na desetak minuta pa se procijedi i popije.

Macerat znači da se čaj samo potapa u hladnu ili mlaku vodu te se ne kuha, kao npr. bijeli sljez.

Dekokt znači da se sjemenke čaja preko noći ostavljaju u vodu pa se u njoj kuhaju sutradan.

Preuzeto sa dnevno.hr

Više iz kategorije: Zdrava ishrana

Najčitanije:

To Top