Zdravlje

Pripazite što jedete ako vas često boli glava

Glavobolja je vrlo učestala kod mnogih. Puno je razloga koji mogu uzrokovati glavobolju. Svakako radi li...

Hormon koji nas deblja – Melatonin

Melatonin je jedan od glavnih hormona u našem tijelu, a nastaje lučenjem iz hipofize. Ovaj hormon...

Riješite se navika koje usporavaju metabolizam

Sjedilački način života može imati negativan učinak na brzinu metabolizma. Bilo bi dobro kada biste se...

Lako mogu pojačati tjeskobu i skratiti san užurbani život i stres

Kad ste zabrinuti u trenutku žurbe, skloni ste katastrofalno razmišljati i u glavi zamisliti najgori mogući...

U jesen i zimu je poželjno uzimati određene vitamine i dodatke

Vitamin D dobivamo preko sunčeve svjetlost i potrebnu količinu trebali bismo dobiti od kraja ožujka do...