Gubljenje kilograma nikad nije bilo lakše uz ovu ukusnu i zdravu detoks salatu od rajčice, krastavaca i avokada. Osim što se brzo i lako priprema, sadrži nutritivno bogate namirnice koje brzo sagorijevaju i istovremeno daju osjećaj sitosti pa nećete imati nalete gladi niti ćete poželjeti prigristi masnu i nezdravu hranu. Pogledajte što vam je sve potrebno za pripremu salate koja je zaludila internet.
Rajčica i krastavac su niskokalorične namirnice koje sadrže puno vode, dok avokado obiluje nezasićenim mastima i vlaknima koji pomažu pri mršavljenju i reguliraju probavu.
Evo što vam je sve od sastojaka potrebno za ovu ukusnu i zdravu detoks salatu:
Sastojci
- Avokado
- Svježi peršin
- Svježi krastavac
- Limun
- Crveni luk
- Roma rajčice (ili cherry rajčice)
- Crni papar
- Sol
- Maslinovo ulje
Priprema
Nasjeckane rajčice, krastavce i crveni luk pomiješajte u posudu. Avokado ogulite, prerežite na pola, izvadite košticu i narežite ga na ploške te dodajte u posudu. Svježi peršin nasjeckajte na sitno i posipajte po salati te ju začinite maslinovim uljem i sokom limuna.
Preuzeto sa tportal.hr
