All posts tagged "vježbe"

Vježbe i dijete

Tri jednostavne vježbe za vaše ruke i ramena

Opuštenim nadlakticama, poznatima i kao zastavice, došao je kraj jer pomoću tri jednostavne vježbe vaše ruke...

Vježbe i dijete

Ove vježbe nisu za žene koje žele vitku liniju

Redovno vježbanje i kvalitetna prehrana su ključ zdravog života. Jako je bitno da svakodnevno odvojite bar...

Korisni savjeti

Ublažite menstrualne bolove prirodnim putem

Poznati i pod medicinskim nazivom dismenoreja, menstrualni grčevi obično počinju neposredno prije ili na samom početku...

Vježbe i dijete

Uradite jednom dnevno i noge će vam biti kao u manekenke

Ako mrzite bedra zbog masti, ove vježbe će ih zategnuti u tren oka. Unutarnja strana bedara...

Vježbe i dijete

Vježbate, a nikako ne možete smršavjeti? Ovo su 4 razloga!

Ako vježbate, a ne vidite da vam kilogrami padaju razmislite jedete li više kako bi ‘kompenzirali’...