Zdrava ishrana

Namirnice koje sadrže više kalcijuma nego šolja mlijeka

Ne samo da je dobar za naše kosti, već i za muskulaturu, regulaciju srčanog ritma i...

Zelena “bomba” sa čarobnim dejstvom – CELER

Celer spada u jednu od najhranjivijih i najzdravijih biljaka, koja se najčešće koristi u kuvanju ili...

Supervoće koje obiluje vitaminom C – NAR

Morski šipak ili nar je jedna od najljekovitijih voćki egzotičnog izgleda koji se zbog velikog broja...

Kad i kako uvesti bundevu u bebinu ishranu

Bundeve su prepune hranljivih materija, imaju visok nivo vitamina A i beta karotena. Beta karoten je...

Tradicionalni ruski napitak protiv svih bolesti

Kvas je tradicionalni ruski recept fermentiranog napitka koji je vrlo koristan, a sadrži komponente koje aktiviraju...